Klidné břicho na chalupě, na túře i u moře.
Cestování, grilování, hotelová strava, jiná voda. Mikrobiom má rád pravidelnost — a tu mu běžný život často nedopřeje. Pomohou živé kultury, prebiotika a pár dní přípravy.
Probiotika EXTRA STRONG
11 kmenů · 22 mld CFU · vitamin C + inulin
Silnější univerzální varianta s širším spektrem kultur. Hodí se pro období, kdy se mění běžný režim — cestování, hotelová snídaně, návrat z dovolené, po antibiotikách nebo v náročnějším období. Začněte ideálně pár dnů před odjezdem.
Probiotika FEMINA Extra Strong
5 kmenů · brusinky · inulin
Cílenější složení pro ženy. Probiotické kultury kombinované s brusinkami a prebiotikem inulin. Vhodné pro každodenní režim i pro letní období, kdy se mění prostředí, jídelníček nebo běžná rutina.
Cestovní balíček: vše pro klidné léto v jednom
EXTRA STRONG pro dospělé, FEMINA pro ženy, dětská probiotika pro nejmenší. Stačí ho přibalit do tašky a začít užívat pár dnů před odjezdem.
Probiotika pro děti v cucavé formě
L. reuteri · zinek · vitaminy C, D3, B5, B12
Praktická forma cucavých tablet pro běžný dětský režim, cestování i období kolektivu. Bez polykání kapslí.
Cestování
Chalupa, hory, moře, hotelová strava nebo jiná voda. Pro mikrobiom je to vždy změna.
Po antibiotikách
Dostatečná dávka živých kultur s časovým odstupem podle pokynů lékaře.
Změna jídelníčku
Více grilování, méně pravidelnosti, těžší jídla — vše může trávení poznat.
Děti v kolektivu
Školka, škola, tábor, kroužky. Období, kdy rodiče řeší pravidelnou péči o mikrobiom.
Jak vybrat správná probiotika
Co je CFU a kolik je dost?
Co je CFU a kolik je dost?
CFU označuje počet životaschopných mikroorganismů. Sledujte množství v doporučené denní dávce, ne jen největší číslo na přední straně obalu. Pro běžné doplňování stačí komplex laktobacilů a bifidobakterií, pro náročnější období je vhodná silnější varianta jako Extra Strong (22 mld CFU) nebo Forte (až 40 mld CFU).
Kolik kmenů má smysl?
Kolik kmenů má smysl?
Širší spektrum kmenů (typicky 8-11) je výhodné u univerzálních probiotik pro dospělé nebo v období vyšší zátěže. U cílenějších produktů (např. ženské, dětské nebo orální) může být menší počet kmenů specifickou volbou.
Co jsou prebiotika a proč v probiotikách?
Co jsou prebiotika a proč v probiotikách?
Prebiotika jako inulin nebo FOS slouží jako výživa pro prospěšné bakterie. V probiotických produktech jsou praktickou součástí složení, protože doplňují samotné živé kultury.
Kdy začít před cestou?
Kdy začít před cestou?
Ideálně několik dnů před odjezdem a pokračovat během pobytu. Užívejte pravidelně podle doporučeného dávkování, ideálně s jídlem. Nezapíjejte horkým nápojem. Pokud současně užíváte antibiotika, dodržte časový odstup podle pokynů lékaře.
Kapsle, tablety, nebo sáčky?
Kapsle, tablety, nebo sáčky?
Kapsle jsou praktické pro dospělé a na cesty. Pro děti jsou vhodnější cucavé tablety. Pro péči o ústní mikrobiom jsou ideální sáčky (Oral Care), které se nasypou přímo do úst.
Komplex na každý den
Univerzální základ — 6 kmenů + vitamin C. Pro pravidelnou péči o mikrobiom.
FORTE pro vyšší dávku
9 kmenů · 40 mld CFU · vitamin C + FOS. Komplexnější varianta pro náročnější období.
ORAL CARE pro ústa
Sáčky se Streptococcus salivarius ST81 + ST27. Pro dech, dásně a ústní mikrobiom.
SKIN CARE pro pleť
Bifidobacterium + Lactiplantibacillus. Beauty rutina zevnitř.
Klidnější břicho se hodí všude.
Doma, na chalupě, na túře i u moře. Vyberte si svoji variantu — pravidelnou, silnější, ženskou nebo dětskou.
