Články
Zlobí vás trávení? Může za tím stát několik běžných příčin
Ráno je břicho v pohodě, večer vás tlačí kalhoty. Po některých jídlech se cítíte těžce, jindy se přidá nadýmání nebo nepravidelné návštěvy toalety. Možná už přemýšlíte, co ze svého jídelníčku vyřadit. Než se pustíte do velkých změn, zkuste se podívat na pár věcí, které mohou trávení ovlivňovat. Někdy je odpověď překvapivě jednoduchá.
Probiotika: živý svět uvnitř nás, který ovlivňuje víc než jen trávení
Když se řekne probiotika, většina lidí si vybaví trávení. Nadýmání, antibiotika, průjem na dovolené nebo „něco na střeva“. Jenže střevní mikrobiom není jen pasivní součást trávení.
