Magnesium Malát 1000 mg + B6, 90 tablet

Hořčík ve formě malátu, známý jako malát hořečnatý, je organická sloučenina, která se snadno vstřebává do těla. Malát je sůl kyseliny jablečné, což je přirozeně se vyskytující látka v ovoci a zelenině, která hraje roli v buněčné produkci energie. Díky této formě je hořčík nejen vysoce vstřebatelný, ale také účinný při podpoře energetického metabolismu, což je důležité zejména pro osoby trpící únavou a vyčerpáním.

Hořčík malát se také vyznačuje šetrností k zažívacímu traktu a bývá lépe snášen než jiné formy hořčíku, což ho činí ideální volbou pro dlouhodobé užívání. Je oblíbený mezi aktivními jedinci a sportovci, protože poskytuje energii, pomáhá při regeneraci svalů a podporuje vytrvalost.

Hořčík je klíčový minerál, který se podílí na více než 300 enzymatických reakcích v těle. Podporuje produkci energie, udržování zdraví kostí, správné fungování nervové soustavy a svalů. Moderní životní styl, stres, fyzická zátěž a nevhodná strava a konzumace alkoholu mohou vést k jeho nedostatku, proto je vhodné hořčík pravidelně doplňovat.

Hořčík je v těhotenství velmi důležitým minerálem, který podporuje zdravý vývoj plodu i celkovou pohodu nastávající maminky. Hořčík také podporuje správné ukládání vápníku, čímž přispívá ke zdraví kostí a zubů matky i dítěte. 

Hořčík je minerál, který je přirozeně obsažen v potravinách, jako jsou listová zelenina, ořechy, semena, celozrnné obiloviny a luštěniny. Z potravin může člověk běžně přijmout přibližně 30–50 % doporučené denní dávky hořčíku, pokud má vyváženou stravu bohatou na zdroje hořčíku.

• Chelát: Hořčík v chelátové formě se váže na aminokyseliny a je považován za jednu z nejlépe vstřebatelných forem hořčíku. Je šetrný k zažívání, takže je vhodný pro ty, kteří mají citlivý žaludek nebo trávicí problémy.
• Malát: Tato forma je kombinací hořčíku a kyseliny jablečné. Má stimulační účinky, proto se doporučuje pro osoby, které potřebují dlouhodobou energii a zmírnění únavy – například sportovci nebo lidé s vyšším fyzickým vytížením.
• Citrát: Citrát hořečnatý se snadno vstřebává a je vhodný především pro podporu svalové a nervové soustavy. Tato forma napomáhá zdraví svalů, při stresu a únavě.

 Ano, tato forma je šetrná k zažívání a lépe tolerována než některé jiné typy hořčíku.

Ano, magnesium malát je vhodný k dlouhodobému použití, zejména při stresu, sportu nebo zvýšené únavě.