CBD
Kanabidiol, zkráceně CBD, je přirozená látka, kterou rostlina konopí (Cannabis sativa) vytváří ve svých květech a listech. Patří do skupiny takzvaných fytokanabinoidů – tedy molekul, kterými konopí komunikuje se světem. Na rozdíl od svého známějšího příbuzného THC nemá CBD psychoaktivní účinky. Nezpůsobuje opojení a neovlivňuje vnímání reality. V lidském těle existuje takzvaný endokanabinoidní systém – síť receptorů, která se podílí na udržování vnitřní rovnováhy. CBD do této sítě jemně vstupuje a stalo se proto předmětem zájmu vědců po celém světě. Studuje se intenzivně teprve několik desetiletí, ale výzkumů přibývá každým rokem.
Konopí jako rostlina s dlouhou historií
Konopí provází lidstvo tisíce let. Využívalo se jako zdroj vlákna na látky a lana, jako olejnatá plodina i v tradičních bylinných směsích. Moderní věda se ovšem zaměřuje na jednu konkrétní skupinu jeho látek – fytokanabinoidy. Jen v rostlině jich bylo identifikováno více než sto a CBD je jedním z nejvíce zastoupených.
Důležité je vědět, že technické konopí pěstované pro CBD má jen velmi nízký obsah THC – v Evropské unii zpravidla pod stanovený zákonný limit. Jde o zcela jinou odrůdu než konopí psychoaktivní.
Co CBD v těle vyhledává
Hlavním terčem CBD je endokanabinoidní systém. Ten se podílí na řadě každodenních procesů – ovlivňuje, jak vnímáme zátěž, jak prožíváme klid a jak tělo reaguje na běžné nároky života. CBD na receptory tohoto systému nepůsobí přímo, ale ovlivňuje je nepřímo a velmi jemně.
Pro člověka v aktivním věku i pro seniory je zajímavé, že endokanabinoidní systém prochází celým tělem – od mozku po klouby. Proto se výzkum CBD věnuje široké škále témat, od kvality odpočinku po pohodu pohybového aparátu.
Formy CBD, na které můžete narazit
Na trhu existuje několik typů výrobků, které se liší způsobem zpracování:
- Plnospektrální výtažky – obsahují CBD spolu s dalšími fytokanabinoidy a látkami z rostliny.
- Širokospektrální výtažky – obsahují více látek z konopí, ale THC je z nich odstraněno.
- Izolát CBD – čistý kanabidiol bez ostatních látek.
Kvalita jednotlivých výrobků se velmi liší. Vyplatí se vybírat značky, které pracují s nezávislými laboratorními rozbory a transparentně uvádějí obsah účinné látky. V nabídce movitenergy.cz najdete pečlivě vybrané produkty s CBD od ověřených českých výrobců.
Doplněk stravy, kosmetika, novel food
CBD je v Evropské unii zařazeno mezi takzvané novel food – nové potraviny, které procházejí zvláštním schvalovacím procesem. To se týká výrobků určených k vnitřnímu užití jako doplněk stravy.
Pokud uvažujete o pravidelném užívání jakéhokoli přípravku s CBD, věnujte pozornost etiketě a vybírejte výrobky s jasně deklarovaným obsahem účinné látky a původem suroviny.
Když užíváte léky
Berete-li pravidelně léky na předpis – zejména na ředění krve, srdce nebo psychiku – proberte zařazení CBD se svým lékařem nebo lékárníkem. CBD totiž může ovlivnit, jakou rychlostí tělo některé léky zpracovává.
Často kladené otázky
Co je CBD a jak se liší od THC?
CBD (kanabidiol) a THC jsou dva nejznámější fytokanabinoidy z rostliny konopí. Liší se ovšem zásadně. THC je psychoaktivní – ovlivňuje vnímání a způsobuje opojení. CBD psychoaktivní není a opojení nezpůsobuje. Z hlediska legislativy je THC v ČR regulováno jako návyková látka, zatímco CBD takto regulováno není.
Je CBD v ČR legální?
Ano, CBD je v České republice legální za podmínky, že výsledný produkt nepřekračuje zákonný limit obsahu THC. Důležité je rozlišovat formy: kosmetika a oleje pro vnější použití jsou běžně dostupné, zatímco potravinové výrobky s CBD podléhají evropskému režimu novel food. Vždy si u konkrétního produktu ověřte, k jakému užití je určen.
Jak CBD dávkovat?
Univerzální dávka neexistuje – záleží na konkrétním přípravku, jeho koncentraci a způsobu užití. Vždy se řiďte doporučením výrobce uvedeným na obalu. Obvyklý přístup je začít s nižší dávkou a postupně pozorovat, jak na ni reagujete. Pokud užíváte jakékoli léky nebo trpíte chronickým onemocněním, poraďte se před zařazením CBD se svým lékařem.
Vědecké zdroje
- Iffland, K., & Grotenhermen, F. (2017). An Update on Safety and Side Effects of Cannabidiol: A Review of Clinical Data and Relevant Animal Studies. Cannabis and Cannabinoid Research, 2(1), 139–154. DOI: 10.1089/can.2016.0034
- Larsen, C., & Shahinas, J. (2020). Dosage, Efficacy and Safety of Cannabidiol Administration in Adults: A Systematic Review of Human Trials. Journal of Clinical Medicine Research, 12(3), 129–141. DOI: 10.14740/jocmr4090
- Bergamaschi, M. M., Queiroz, R. H. C., Zuardi, A. W., & Crippa, J. A. S. (2011). Safety and Side Effects of Cannabidiol, a Cannabis sativa Constituent. Current Drug Safety, 6(4), 237–249. DOI: 10.2174/157488611798280924
